PILATES CON ELY
Srotola il tappetino e ricomincia da te. Un movimento alla volta, un respiro alla volta
Benvenuta nel mondo di PILATES CON ELY
Se sei qui, forse è perché senti il bisogno di rallentare, di ascoltarti di più, di rimetterti un po’ al centro.
Pilates con Ely è il mio modo di offrirti uno spazio tutto tuo, facile da seguire, in cui muoverti al tuo ritmo, ogni volta che ne senti il bisogno, anche se hai poco tempo, anche se ti sembra tardi. Bastano pochi minuti per cominciare.
Non serve sentirsi pronte. Iniziare è tutto ciò che serve
Sciogli tensioni e rigidità con movimenti semplici
Migliora flessibilità e tono muscolare senza stress
Respira e lascia andare
ogni tensione
Pratica dove, come e quando vuoi in uno spazio tutto tuo
Pratica Pilates online con flessibilità e ritrova tempo per te, anche se hai una vita piena
Questo spazio è dedicato alle donne come te: sempre di corsa, spesso attente a tutto e a tutti, ma un po’ meno a sé stesse.
È solo un invito gentile: RICOMINCIA DA TE.
Anche solo per 10 minuti. Perché non è la durata a fare la
differenza, ma l’intenzione con cui
scegli di iniziare.
Chi sono...
...in 4 parole
CONDIVISIONE
Credo che il benessere si moltiplichi quando lo condividiamo: un sorriso, una parola gentile, una pratica fatta insieme possono essere un modo per essere d’aiuto
ARMONIA
ENTUSIASMO
Il mio modo di colorare la vita e portare energia nel quotidiano. La stessa che metto in ogni lezione.
FLESSIBILITA'
Non solo del corpo, ma anche della mente. Perché non è mai troppo tardi per migliorare, cambiare e volersi più bene.
Come posso aiutarti:
Lezioni semplici ed efficaci per un benessere a lungo termine
Pratiche complete in cui riscaldiamo, tonifichiamo ed
allunghiamo il nostro corpo mentre impariamo ad ascoltarlo.
Un percorso graduale, adatto anche se sei
principiante.
Ti servirà solo il tuo tappetino ed il desiderio di rimetterti al
centro.
RISPARMIA tempo, denaro e stress
Pilates per il CORPO, ma anche per la MENTE (e il CUORE)
Quando il corpo si muove in armonia con la mente, tutto
comincia a fluire. Qualcosa dentro di te cambia, piano
piano. E il benessere che coltivi si riflette anche su chi ti sta
accanto.
Prendersi cura di sé è un gesto gentile.
E puo' iniziare proprio da qui.
Puoi praticare COME, DOVE e QUANDO vuoi
Le parole di chi ha già praticato con me
"E' come averti nel mio soggiorno"
"Come averla in presenza!"
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
"Ho risolto dolori a schiena, collo e non soffro più di insonnia"
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
"La mia schiena ringrazia 😊"
"Fare pilates fa bene, farlo con Ely FA STARE BENE"
"Netto miglioramento dei dolori alla cervicale"
"La sua voce non stanca mai"
"Il Pilates mi fa sentire bene"
"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
”Come averti qui con me”
"Ho maggiore flessibilità e consapevolezza del mio corpo"
"Sento maggior scioltezza nei movimenti e benessere emotivo"
"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
"Le sedute di Pilates con te sono state un dono"
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
"Sei nata per fare questo"
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
"Un toccasana per corpo e anima"
"Il Pilates mi ha insegnato ad essere costante"
Subito per TE
5 lezioni GRATUITE
grazie al Pilates
Vuoi chiedermi qualcosa?
Lascia qui sotto i tuoi dati ed arriverò da te nel più breve tempo possibile
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I tuoi dati sono al sicuro, mi occorrono per contattarti; li
tratterò come da informativa Privacy Policy che puoi leggere a
questo link
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Un movimento alla volta
un respiro alla volta
Se sei qui, forse è perché senti
il bisogno di rallentare,
di ascoltarti di più, di rimetterti un po’ al centro.
Pilates con Ely è il mio modo di offrirti uno spazio tutto tuo, facile da seguire, in cui muoverti al tuo ritmo, ogni volta che ne senti il bisogno, anche se hai poco tempo, anche se ti sembra tardi. Bastano pochi minuti per cominciare.
Non serve sentirsi pronte. Iniziare è tutto ciò che serve
Benvenuta nel mondo di PILATES CON ELY
Sciogli tensioni e rigidità
con movimenti semplici
Respira e lascia andare
ogni tensione
Migliora flessibilità
e tono muscolare
Pratica dove, come e quando vuoi
Pratica Pilates online con flessibilità e ritrova tempo per te, anche se hai una vita piena.
Questo spazio è
dedicato alle donne sempre di corsa, spesso
attente a tutto e tutti, ma un po' meno a se stesse.
E' solo un invito gentile: RICOMINCIA DA TE.
Anche solo per 10 minuti.
Perchè non è la durata a fare la
differenza, ma l'intenzione
Chi sono in 4 parole
CONDIVISIONE
ARMONIA
Quando ciò che fai è allineato con ciò che senti, tutto si fa più fluido. Anche dentro di te
ENTUSIASMO
FLESSIBILITA'
Non solo del corpo, ma
anche della mente. Perchè non è mai troppo tardi per migliorare,
cambiare e volersi più
bene.
Come posso aiutarti:
Pratica Pilates online con flessibilità e ritrova tempo per te, anche se hai una vita piena.
Lezioni semplici ed efficaci per un benessere a lungo termine
Pratiche complete in cui
riscaldiamo, tonifichiamo ed allunghiamo il nostro corpo mentre
impariamo ad ascoltarlo.
Un percorso graduale, adatto anche
se sei principiante. Ti servirà solo il tuo materassino ed il
desiderio di rimetterti al centro.
Pilates per il corpo, ma anche per la MENTE (e il CUORE)
Quando il corpo si muove in armonia con la mente, tutto comuncia a fluire.
Quando il corpo si muove in armonia con la mente, tutto comuncia a fluire. Qualcosa dentro di te cambia, piano piano. E il benessere che coltivi si riflette anche su chi ti sta accanto.
Prendersi cura di é un atto gentile. E può iniziare proprio da qui.
Prenditi cura di TE, COME, DOVE e QUANDO vuoi
Le parole di chi ha già praticato con me
"E' come averti nel mio soggiorno"
"Come averla in presenza!"
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
"Ho risolto dolori a schiena, collo e non soffro più di insonnia"
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
"La mia schiena ringrazia 😊"
"Fare pilates fa bene, farlo con Ely FA STARE BENE"
"Netto miglioramento dei dolori alla cervicale"
"La sua voce non stanca mai"
"Il Pilates mi fa sentire bene"
"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
”Come averti qui con me”
"Ho maggiore flessibilità e consapevolezza del mio corpo"
"Sento maggior scioltezza nei movimenti e benessere emotivo"
"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
"Le sedute di Pilates con te sono state un dono"
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
"Sei nata per fare questo"
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
"Un toccasana per corpo e anima"
"Il Pilates mi ha insegnato ad essere costante"
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PILATES CON ELY
Srotola il tappetino e ricomincia da te
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Se sei qui, forse è perché senti il bisogno di rallentare, di ascoltarti di più, di rimetterti un po’ al centro.
Pilates con Ely è il mio modo di offrirti uno spazio tutto tuo, facile da seguire, in cui muoverti al tuo ritmo, ogni volta che ne senti il bisogno, anche se hai poco tempo, anche se ti sembra tardi. Bastano pochi minuti per cominciare.
Non serve sentirsi pronte. Iniziare è tutto ciò che serve
Un passo dopo l'altro, insieme
Sciogli tensioni e rigidità con movimenti semplici
Migliora flessibilità e tono muscolare senza stress
Respira e lascia andare ogni tensione
Pratica dove, come
e quando vuoi in uno spazio tutto tuo
Pratica Pilates online con flessibilità e ritrova tempo per te, anche se hai una vita piena.
Questo spazio è dedicato alle donne sempre di corsa, spesso attente a tutto e a tutti, ma un po’ meno a sé stesse.
È solo un invito gentile: RICOMINCIA DA TE.
Anche solo per 10 minuti.
Perché non è la durata a fare la differenza, ma l’intenzione con
cui scegli di iniziare.
Chi sono
...in 4 parole
CONDIVISIONE
Credo che il benessere si moltiplichi quando lo condividiamo: un sorriso, una parola gentile, una pratica fatta insieme possono essere un modo per essere d’aiuto
ARMONIA
Quando ciò che fai è allineato con ciò che senti, tutto si fa più fluido. Anche dentro di te
ENTUSIASMO
FLESSIBILITA'
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RISPARMIA tempo, denaro e stress
Lezioni semplici ed efficaci per un benessere a lungo termine
Pratiche complete in
cui riscaldiamo, tonifichiamo ed allunghiamo il nostro corpo mentre
impariamo ad ascoltarlo.
Un percorso
graduale, adatto anche se sei principiante. Ti servirà solo il tuo
tappetino ed il desiderio di rimetterti al centro.
Pilates per il corpo, ma anche per la MENTE (e il CUORE)
Quando il corpo si muove in armonia con la mente, tutto comincia a fluire. Qualcosa dentro di te cambia, piano piano. E il benessere che coltivi si riflette anche su chi ti sta accanto.
Prendersi cura di sè è un gesto gentile. E può iniziare proprio da qui.
Prenditi cura di TE, COME, DOVE e QUANDO vuoi
Le parole di chi ha già praticato con me
"E' come averti nel mio soggiorno"
"Come averla in presenza!"
"Ho potuto abbandonare l'uso degli antinfiammatori"
"Ho risolto dolori a schiena, collo e non soffro più di insonnia"
"Non posso più fare a meno di praticare Pilates"
"Sto imparando ad assecondare il mio corpo e la mente nei loro ritmi e nelle loro necessità."
"Ha saputo riconnettermi ad una parte di me che conoscevo poco e che ho imparato ad amare"
"La mia schiena ringrazia 😊"
"Fare pilates fa bene, farlo con Ely FA STARE BENE"
"Netto miglioramento dei dolori alla cervicale"
"La sua voce non stanca mai"
"Il Pilates mi fa sentire bene"
"Meno dolori alla schiena e benefici fisici e mentali"
”Come averti qui con me”
"Ho maggiore flessibilità e consapevolezza del mio corpo"
"Sento maggior scioltezza nei movimenti e benessere emotivo"
"Ho risolto la sindrome della SPALLA CONGELATA"
"Le sedute di Pilates con te sono state un dono"
"Adesso riesco a prendermi il tempo per me e lo faccio con gioia"
"Meno dolori, più elasticità ed effetti positivi sull'umore"
"Sento il mio corpo più agile e con meno dolori"
"Più apertura emotiva e risultati fisici oltre le aspettative"
“Sento la muscolatura più tonica e capace di sostenermi”
"Mi sento più rilassata e più flessibile"
"Ho maggiore flessibilità del corpo e tonicità muscolare"
"Sei nata per fare questo"
"Il Pilates mi ha rimessa davvero al mondo"
"Mi sento completamente cambiata. Dentro e fuori"
"Mi fa sentire bene con me stessa e con gli altri"
"Il mio mal di schiena è quasi sparito!"
"Avevo bisogno di prendermi del tempo tutto per me"
"Un vero toccasana per tutto il corpo, ma anche per la mente"
“Bella anche la sua contaminazione con lo Yoga”
"Sono così soddisfatta che ho convinto anche mio marito"
"Un toccasana per corpo e anima"
"Il Pilates mi ha insegnato ad essere costante"
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